Artykuły

37-letniego Afgańczyka podejrzewanego o czerpanie korzyści majątkowych w związku z organizowaniem nielegalnego przekroczenia granicy polsko-litewskiej zatrzymała Straż Graniczna.

39-latek przygotował się do odbycia kary, przyszedł na komendę spakowany, gdzie oświadczył, że kara i tak go nie ominie.

W świecie ogrodzeń, gdzie trwałość spotyka się z estetyką, ogrodzenia aluminiowe oferowane przez Sklep Europłot wyznaczają nowe standardy. Są one cenione za ich nowoczesny wygląd, trwałość oraz łatwość montażu.

Należę do osób aktywnych fizycznie. Jako nastolatka startowałam w pływackich zawodach juniorów na poziomie wojewódzkim i ogólnopolskim. Choć od lat nie mam już związku z profesjonalnym sportem, basen pozostał moją miłością. Rekreacyjnie wiele czasu spędzam w aquaparku - trenuję pływanie i uczestniczę w zajęciach aqua aerobiku. Te dwie aktywności wypełniają mi trzy popołudnia w tygodniu. Do tego dochodzi poranny jogging czy weekendowe wizyty na siłowni. Tak intensywny tryb życia wymaga ode mnie specjalnej diety, dostarczającej makroskładniki i minerały niezbędne do zbudowania masy mięśniowej. Póki byłam singielką, nie było dla mnie problemem samodzielne przygotowywanie odpowiednio zbilansowanych posiłków. Skończyłam kurs dietetyczny, więc potrafię racjonalnie skomponować menu. Sytuacja zmieniła się, gdy związałam się z partnerem preferującym dietę ketogeniczną, a na świat przyszła córka obarczona nietolerancjami pokarmowymi. Pojawił się problem, jak zaspokoić różne potrzeby żywieniowe trojga domowników.

W dzisiejszym konkurencyjnym świecie rynku pracy, personal branding stał się kluczowym elementem w budowaniu i utrzymywaniu silnej tożsamości zawodowej. Jest to proces, który pozwala profesjonalistom wyróżnić się, podkreślić swoje unikalne umiejętności i wartości, a także zbudować wiarygodność w swojej branży. W tym artykule omówimy, jak skutecznie budować osobistą markę zawodową.

Jednym z wielu projektów które w tym roku realizowało Stowarzyszenie Pamięci Łagierników Żołnierzy Armii Krajowej były obchody Międzynarodowego Dnia Sybiraka, które odbyły się w Augustowie.

Jednym z październikowych projektów Stowarzyszenie Pamięci Łagierników Żołnierzy Armii Krajowej w Sejnach był Jesienny Turniej Piłki Nożnej w którym udział wzięły amatorskie drużyny z powiatów suwalskiego, augustowskiego i sejneńskiego.

Posiadanie odpowiednich akcesoriów do telefonów może poprawić wygodę użytkowania, zwiększyć trwałość urządzenia i dostosować je do różnych sytuacji życiowych.

Coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co wchodzi do ich domów, nie tylko pod względem żywności, ale również atmosfery, jaką tworzą. W tym kontekście, świece sojowe zdobywają coraz większą popularność jako alternatywa dla tradycyjnych świec parafinowych. Dlaczego są one lepsze dla zdrowia i dla otoczenia w porównaniu z tradycyjnymi woskami?

Sejneńscy policjanci zatrzymali do kontroli 56-letniego kierowcę volvo. Mężczyzna przekroczył prędkość, ale jak się okazało przewoził nielegalnych migrantów.

Wiosenne i letnie dni niezwykle zachęcają do tego, aby każdą wolną chwilę spędzać przed domem. Jednak jak wiadomo, w czasie wyjątkowo upalnych momentów warto zadbać o swój komfort i stworzyć przestrzeń, w której schowamy się przed słońcem.

Ogłoszono wyniki naboru 8 edycji Rządowego Funduszu Polski Ład: Program Inwestycji Strategicznych. Powiat Sejneński otrzymał 14 mln zł na realizację 3 zadań.

Policjanci zatrzymali do kontroli nietrzeźwego kierowcę. 20-latek jechał volkswagenem, mając w swoim organizmie ponad promil alkoholu.

Za nami kolejne święto ziemniaka w Pogorzelcu. Były tam ziemniaczane konkursy dla dzieci, poczęstunek, ognisko, zabawy dla najmłodszych i muzyka na żywo.

W czasach, gdy klimatyzacja stała się niemal podstawą wygody w wielu domach i biurach, jej prawidłowe działanie jest kluczem do komfortu i zdrowia. Jak jednak wykryć ewentualne usterki, zanim staną się one poważnym problemem? Odpowiedź tkwi w nowoczesnej technologii termowizji. Pozwala ona na "ujrzenie" problemów, które gołym okiem są niewidoczne, i to w bardzo wczesnym stadium ich rozwoju. W tym artykule odkryjemy, jak technologia termowizyjna może pomóc w monitorowaniu i diagnozowaniu problemów z systemami klimatyzacyjnymi.

Sejneńscy policjanci zatrzymali 53-letniego mężczyznę poszukiwanego przez Sąd Rejonowy w Augustowie do odbycia kary roku pozbawienia wolności.

Na drodze krajowej nr 19 między Augustowem i Gibami doszło w poniedziałek do śmiertelnego wypadku, w którym zginął młody mężczyzna..