Artykuły

11,9 mln zł kosztowała budowa Powiatowego Centrum Sportu w Sejnach, które w piątek oficjalnie zostało oddane do użytku. W obiekcie znajduje się hala sportowa, siłownia, sauna oraz sale do innych zajęć sportowych.

Maltańczyk uciekł z domu i zdezorientowany biegał po mieście. Pieska zauważył kurier, który zaopiekował się nim i uratował przed mrozem.

Czy możliwe jest, by jeść smacznie, a przy tym cieszyć się zgrabną sylwetką i doskonałymi wynikami zdrowia? Czy przez cały życie koniecznie trzeba liczyć kalorie, by mieć pod kontrolą własną wagę? Absolutnie nie!. Idealnym rozwiązaniem dla wszystkich osób, które pragną rozpocząć higieniczny tryb życia, jest catering wegański od marki Proszę Zdrowie. Przyjrzyjmy się ciekawej, innowacyjnej ofercie z bliska.

Jeśli nie wiesz, co zrobić, by prowadzić zdrowy styl życia, przy braku wolnego czasu, zapoznaj się z ofertą gotowych posiłków. Rozwiązania takie jak nasz catering dietetyczny są w stanie zagwarantować odpowiedniej jakości posiłki, przy utrzymaniu pełnej wygody użytkowania.

Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Sejnach wzbogaciła się o nowy pojazd - to Quad Can-Am, ATV 6x6.

Kiedy na zewnątrz panują niskie temperatury, wiele osób narażonych jest na utratę życia lub zdrowia na skutek wychłodzenia organizmu. Problem ten dotyka przede wszystkim osoby bezdomne, samotne, w podeszłym wieku.

Mieszkanka Sejn pisała w internecie obraźliwe komentarze na temat augustowskiej policjantki. Sąd nakazał przeprosić funkcjonariuszkę.

Sejneńscy policjanci zatrzymali prawo jazdy 37-letniemu kierowcy bmw, który jechał z prędkością 107 km/h w miejscu, gdzie obowiązuje ograniczenie do 50 km/h.

Podczas patrolu uwagę sejneńskich policjantek zwrócił pojazd bez podświetlenia tablicy rejestracyjnej. Okazało się, że kierujący jest poszukiwany przez Sąd Rejonowy w Augustowie do odbycia kary 8 miesięcy.

Na ostatniej sesji rady miejskiej w Sejnach powrócił temat Parku Handlowego, który chce wybudować prywatny przedsiębiorca. Z ust burmistrza padły poważne oskarżenia.

37-letniego Afgańczyka podejrzewanego o czerpanie korzyści majątkowych w związku z organizowaniem nielegalnego przekroczenia granicy polsko-litewskiej zatrzymała Straż Graniczna.

39-latek przygotował się do odbycia kary, przyszedł na komendę spakowany, gdzie oświadczył, że kara i tak go nie ominie.

W świecie ogrodzeń, gdzie trwałość spotyka się z estetyką, ogrodzenia aluminiowe oferowane przez Sklep Europłot wyznaczają nowe standardy. Są one cenione za ich nowoczesny wygląd, trwałość oraz łatwość montażu.

Należę do osób aktywnych fizycznie. Jako nastolatka startowałam w pływackich zawodach juniorów na poziomie wojewódzkim i ogólnopolskim. Choć od lat nie mam już związku z profesjonalnym sportem, basen pozostał moją miłością. Rekreacyjnie wiele czasu spędzam w aquaparku - trenuję pływanie i uczestniczę w zajęciach aqua aerobiku. Te dwie aktywności wypełniają mi trzy popołudnia w tygodniu. Do tego dochodzi poranny jogging czy weekendowe wizyty na siłowni. Tak intensywny tryb życia wymaga ode mnie specjalnej diety, dostarczającej makroskładniki i minerały niezbędne do zbudowania masy mięśniowej. Póki byłam singielką, nie było dla mnie problemem samodzielne przygotowywanie odpowiednio zbilansowanych posiłków. Skończyłam kurs dietetyczny, więc potrafię racjonalnie skomponować menu. Sytuacja zmieniła się, gdy związałam się z partnerem preferującym dietę ketogeniczną, a na świat przyszła córka obarczona nietolerancjami pokarmowymi. Pojawił się problem, jak zaspokoić różne potrzeby żywieniowe trojga domowników.

W dzisiejszym konkurencyjnym świecie rynku pracy, personal branding stał się kluczowym elementem w budowaniu i utrzymywaniu silnej tożsamości zawodowej. Jest to proces, który pozwala profesjonalistom wyróżnić się, podkreślić swoje unikalne umiejętności i wartości, a także zbudować wiarygodność w swojej branży. W tym artykule omówimy, jak skutecznie budować osobistą markę zawodową.